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大學(xué)生心理健康論文1500字范文(8篇)

時(shí)間:2023-03-02 16:09:31  來(lái)源:養殖之家網(wǎng)   作者:

大學(xué)生心理健康論文1500字范文(第1篇)

  摘要:

  一個(gè)心理健康的人能體驗到自己的存在價(jià)值,既能了解自己,又接受自己,有自知之明,即對自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當的、客觀(guān)的評價(jià)。本文闡述了大學(xué)生在大學(xué)時(shí)容易出現的心理問(wèn)題及出現原因和解決這些心理問(wèn)題的建議方案

  關(guān)鍵詞:

  心理健康 大學(xué)生 環(huán)境因素 生活因素

  隨著(zhù)我們踏入大學(xué)的校門(mén),一系列問(wèn)題也隨之到來(lái)。大學(xué)是人生非常重要的一段時(shí)期,在大學(xué)路段走的成功與否將直接關(guān)系到我們自身未來(lái)的成功與否。所以要想把大學(xué)這段路走的更好,更穩定,為以后積累寶貴的基礎財富。大學(xué)生心理健康問(wèn)題是我們必須要關(guān)注的問(wèn)題。而我們要做的就是認清自身心理問(wèn)題和解決自身心理問(wèn)題、以免誤入歧途造成自身遺憾。

  大學(xué)生心理健康問(wèn)題包括很多方面。其中是與我們自身所處的心理階段有關(guān),也與我們所處的社會(huì )環(huán)境分不開(kāi)。大學(xué)升一般年齡都在十八到二十三、四歲之間。而這段年齡正是處于人生的青春期,青春期是人一生中至關(guān)重要的一段時(shí)期,也是人一生心理變化最激烈的時(shí)期?赡苁切睦戆l(fā)展不成熟、不穩定;面對一系列生理問(wèn)題、心理問(wèn)題、社會(huì )適應問(wèn)題。心理矛盾沖突時(shí)有發(fā)生,像:理想與現實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴(lài)的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、競爭與求穩的沖突等等。如果這些沖突與矛盾不能得到有效疏導和有效解決,久而久之就會(huì )形成心理障礙。特別是我們這些當代大學(xué)生,經(jīng)過(guò)數十年寒窗苦讀,走過(guò)高考這座獨木橋。在以前的學(xué)習階段我們全心投入,無(wú)力其他。家長(cháng)更是對我們無(wú)微不至,溺愛(ài)至極;而這些就導致了我們缺乏癥真正的生活能力。而上大學(xué)更是遠離家鄉,遠離自己熟悉的生活環(huán)境,這些就導致我們當中有些人心理脆弱,意志力薄弱,缺乏挫折承受力;學(xué)習 生活 交友 戀愛(ài) 等等小小的挫折就足以使我們當中的某些大學(xué)生難以承受。以致出現心理問(wèn)題,最后出現不好的結局。

  現在就拿我自身舉個(gè)例子:我來(lái)自農村,家里世代務(wù)農。在如今這個(gè)社會(huì )激烈發(fā)展與競爭的時(shí)期我承擔著(zhù)父母無(wú)限的期望踏入求學(xué)之路。然而、在高中時(shí)期我曾經(jīng)退過(guò)學(xué)。因為我厭倦學(xué)習,是的我學(xué)習不好。我自己覺(jué)得在求學(xué)這條路上無(wú)法找到屬于自己的道路、可是當我踏入社會(huì ),看著(zhù)眼前洶涌的人流我感到無(wú)處可落腳。我又一次感到無(wú)力,自己未來(lái)的路 徒有望洋興嘆。在感到自身渺小的同時(shí),我又回到學(xué)校繼續學(xué)習。如今我考到我現在這個(gè)大專(zhuān)院校!父母常年在外,根本無(wú)法在我旁邊陪同我。而我所遇到的問(wèn)題只能自己去解決;同時(shí)這也造就我的某些性格與問(wèn)題。例如:自卑啊、不是很愿意和人打交道也就是所謂的社交能力差!我害怕新的環(huán)境、新的人物。我舍不得我高中的朋友與同學(xué),我不愿意背井離鄉。偏偏我又本性倔強,我拒絕父母臨時(shí)回來(lái)的相送?墒俏矣植坏貌幻鎸!我自己獨自一人背著(zhù)這行李。踏上離開(kāi)家鄉的旅程。當我來(lái)到大學(xué)時(shí),我承認我有點(diǎn)慌了,陌生與不熟悉充斥在我的腦海。我記得很清楚,剛來(lái)學(xué)校我不清楚大學(xué)報道行程,又因為來(lái)的較晚學(xué)校未能及時(shí)安排住宿。我自己一人抱著(zhù)行李在網(wǎng)吧住了一晚上。次日清晨,我自認為厚著(zhù)臉皮找到一些新生,和他們一起完成了入學(xué)報道程序;而社交能力差導致我現在的朋友只局限在我的班級。在大學(xué),我所接觸的新的課程里面出現了“大學(xué)生心理健康教育”這門(mén)課程。在上這門(mén)課程的過(guò)程中我逐漸找到自己的某些心理問(wèn)題,F在我正在努力的去解決這些問(wèn)題。而如今,我坐在這里寫(xiě)著(zhù)《大學(xué)生心理健康教育結課論文》。我相信我一定能夠很好的解決這些問(wèn)題、從而更好地適應新的學(xué)習環(huán)境。

  以上的一段話(huà)是我自身的真切經(jīng)歷。雖然我自身可能未出現打大的心理問(wèn)題,但我相信:絕大多數大學(xué)生心理會(huì )如同我一樣或多或少出現過(guò)一些問(wèn)題。我們大學(xué)應當如何去解決這些已經(jīng)出現或者可能出現的問(wèn)題呢? 那就是找出問(wèn)題所在。要學(xué)會(huì )分析自己、認清自己。

  大學(xué)生心理健康問(wèn)題我已經(jīng)在上文分類(lèi)列舉;也從我的自身經(jīng)歷中反應出一些問(wèn)題。我想提出一些建議,希望對我們大學(xué)生解決心理問(wèn)題提供一些幫助。

  首先,我們要培養良好的人格品質(zhì)。而良好的人格品質(zhì)應有:正確的認識自我,培養悅納自我的態(tài)度。揚長(cháng)避短,不斷地去完善自己。其次是應該提高自己對挫折的承受能力;對挫折應有正確的認識,采取的應付方法,化消極因素為積極因素,樹(shù)立科學(xué)人生價(jià)值觀(guān)。積極參加各類(lèi)實(shí)踐活動(dòng)、豐富人生經(jīng)驗。

  還有,養成科學(xué)的生活方式。而健康的生活方式是指:作息有規律、科學(xué)用腦、少喝酒、不抽煙、盡量多做體育運動(dòng)提高身體素質(zhì)、講究自身的衛生。當然,科學(xué)安排學(xué)習更為重要。學(xué)習是我們作為大學(xué)生的必要任務(wù)。所以我們要培養濃厚的學(xué)習興趣,有了學(xué)習興趣才能夠自覺(jué)去投入到只是的海洋之中,不斷地汲取新知識充實(shí)自己,提高自身素質(zhì),適應社會(huì )發(fā)展的需要。

  關(guān)于自身更為重要的是我們呀保持樂(lè )觀(guān)的心情和良好的心態(tài)。我們要對未來(lái)充滿(mǎn)希望與信心。當遇到悲傷或者憂(yōu)愁的事情時(shí),要學(xué)會(huì )自我調節。面對這種情況我們可以

 、 合理宣泄:例如哭泣啊(莫以為哭是很丟人的事情,這樣可以很好的宣泄我們心中的負面情緒)、旅游或者運動(dòng)

 、 學(xué)會(huì )幽默;幽默是消氣的最好方法。既不傷害別人又不煩惱自己

 、蹖W(xué)會(huì )轉移:移位思考是解決憂(yōu)郁心情的好方法,聽(tīng)音樂(lè )、接觸自然美景等

 、軐W(xué)會(huì )回避:當你覺(jué)得即將出現不愉快的場(chǎng)面是,不放加以回避,找個(gè)僻靜的地方回避一下,這樣做能幫助你緩和緊張的局面

  以的認識以及一些體會(huì ),可能說(shuō)的不是和全面,但我相信,如果能夠按我說(shuō)的這樣做,你一定可以避免心理健康這些問(wèn)題!另外,我之所以認識到這些心理健康問(wèn)題,與我大學(xué)所開(kāi)課程《心理健康教育》很大關(guān)系,在此感謝心理健康教育老師讓我能夠在人生迷茫多事的階段認清自身問(wèn)題,準確定位自己,從而在大學(xué)這個(gè)新環(huán)境中慢慢融合,提高并完善自身。

大學(xué)生心理健康論文1500字范文(第2篇)

  摘要:隨著(zhù)我國教育事業(yè)的快速發(fā)展,高職院校的教育工作全面性不斷提高。心理健康教育,是高職教育的重要組成部分。利用心理健康教育,對高職學(xué)生的心理發(fā)展方向加以引導,幫助高職學(xué)生解決心理問(wèn)題,有利于校園環(huán)境的和諧化,更有利于高職學(xué)生的健康成長(cháng)。將團體輔導教學(xué)活動(dòng)應用于高職心理健康教學(xué)工作中,會(huì )讓大學(xué)生的心理健康教育工作向創(chuàng )新方向發(fā)展。

  關(guān)鍵詞:高職院校;心理健康;課堂;團隊輔導;應用

  近些年來(lái),社會(huì )經(jīng)濟的快速發(fā)展,讓大學(xué)生的成長(cháng)環(huán)境更加復雜,大學(xué)生的學(xué)習與就業(yè)心理壓力增大。落實(shí)心理健康教育,對心理健康教育的方法進(jìn)行創(chuàng )新,是讓教育工作為學(xué)生服務(wù)的重要舉措。利用團體輔導原理實(shí)施高職心理健康教育,讓更多的學(xué)生找到解決個(gè)人問(wèn)題的有效方法,豐富大學(xué)生的心理體驗,有利于心理健康教育目標的達成。

  一、團體輔導在大學(xué)生心理健康教育中的作用

  (一)有利于心理健康教育內容的趣味化

  利用團體輔導的形式實(shí)施大學(xué)生心理健康教育,會(huì )針對大學(xué)生的心理健康發(fā)展實(shí)際需求設計一些相關(guān)的活動(dòng),讓學(xué)生在具體的活動(dòng)情境中有一定的體驗。精心設計的心理健康活動(dòng),具有活潑有趣的特點(diǎn),更加關(guān)注大學(xué)生本身的心理感受,有利于和諧氛圍的形成。團體輔導形式的應用,給教師提供了組織多樣化活動(dòng)的機會(huì ),有利于教學(xué)內容的趣味化。

  (二)有利于心理健康教育中的師生互動(dòng)

  團體輔導,讓心理健康教育活動(dòng)的參與者明顯增多。教師作為心理健康課堂的組織者,可以與更多的學(xué)生互動(dòng),豐富心理健康教育活動(dòng)的素材,促進(jìn)課堂氛圍的熱鬧化。團體輔導,有利于教師從多個(gè)角度給予學(xué)生鼓勵,引導學(xué)生就共同的主題進(jìn)行討論與交流。學(xué)生對同一問(wèn)題的不同看法,會(huì )讓課堂變得開(kāi)放起來(lái),也會(huì )讓學(xué)生找到更多解決個(gè)人問(wèn)題的方法。

  二、團體輔導在大學(xué)生心理健康教育中的應用

  要讓團體輔導在大學(xué)生心理健康教育中發(fā)揮更大的作用,教師應當從心理健康教學(xué)內容與教學(xué)目標出發(fā),在有關(guān)大學(xué)生學(xué)習與生活的內容中融入團體輔導模式。讓團體輔導活動(dòng)真正服務(wù)于學(xué)生生活質(zhì)量的提高,促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

  (一)利用團體輔導,加強自我意識教育

  讓學(xué)生對自己進(jìn)行探索,對自己有一個(gè)更加全面的意識,讓他們勇敢地表達自己,建立健康的個(gè)人形象,是心理健康教育的第一步。在團體輔導活動(dòng)中,教師可以設計不同的心理學(xué)習活動(dòng)。教師可以利用“我是誰(shuí)”的活動(dòng),讓學(xué)生說(shuō)出15個(gè)“我是……”的句子,對自己進(jìn)行由淺入深地認識。在課堂教學(xué)的過(guò)程中,利用“價(jià)值拍賣(mài)”游戲,假設給每位學(xué)生一定數量的金錢(qián),向學(xué)生展示“健康”、“誠信”、“大房子”等拍賣(mài)品,讓同學(xué)們競拍,從而對自己的人生追求進(jìn)行思考,反思自己的世界觀(guān)和價(jià)值觀(guān),有利于學(xué)生自我意識的形成。

  (二)利用團體輔導,促進(jìn)人際交往

  人際交往主題活動(dòng)的實(shí)施,重在讓學(xué)生了解人際交往的意義,掌握正確的人際交往方法,形成良好的意志品質(zhì)。在心理健康教育過(guò)程中,教師要引導大學(xué)生建立積極的人際交往觀(guān)念,促進(jìn)大學(xué)生成為成功的交際者。教師可以利用“信任背摔”的游戲,讓一人站在高處,背對其他人向下躺,其他人要做的就是響應前者的信任,用手一起接住他。信任,是人際交流過(guò)程中必備的品質(zhì),也是一項技巧。用團體活動(dòng)幫助大學(xué)生改變自己的人際交往策略,提高個(gè)人魅力,形成健全的人格。

  (三)利用團體輔導,做好情緒調控

  大學(xué)生的情緒調控能力,對其日常行為與生活快樂(lè )程度有重要影響。能夠有效控制自己的情緒,才能成為情緒的主人,成為自己的主人。教師可以組織學(xué)生做一些有趣的活動(dòng),像“番外篇”。教師給學(xué)生設計一些情境,讓學(xué)生說(shuō)出自己內心的想法。比如“自己被朋友誤會(huì )、看到兩位同學(xué)在一起悄悄說(shuō)話(huà),并看了自己一眼、大家出去聚會(huì )沒(méi)有叫我”等,當學(xué)生說(shuō)出具有負面情緒的觀(guān)點(diǎn)時(shí),鼓勵學(xué)生一起來(lái)討論這種想法的正常性。當學(xué)生有焦慮等負面情緒時(shí),可以帶領(lǐng)學(xué)生做一些放松訓練,緩解自己的負面情緒。這樣的活動(dòng),能夠讓一些心理的小秘密變得公開(kāi)化,促進(jìn)課堂活動(dòng)輕松化。

  (四)利用團體輔導,調整戀愛(ài)心理

  戀愛(ài),對于高職學(xué)生來(lái)說(shuō)是一項很正常的活動(dòng)。利用團體心理健康教育活動(dòng),培養學(xué)生建立健康的戀愛(ài)觀(guān)念,形成戀愛(ài)能力,有利于校園氛圍的和諧化。教師可以利用“情侶間的小矛盾”活動(dòng),讓學(xué)生分享一下自己戀愛(ài)過(guò)程中產(chǎn)生的矛盾,大家一起去思考解決的方法。用課堂討論幫助大學(xué)生解決戀愛(ài)中的困惑,解開(kāi)心結,有利于大學(xué)生更加自然地面對自己內心的感情,能夠在一段情緒中付出與寬容。大學(xué)生的戀愛(ài)心理正常,能夠減少許多校園矛盾與暴力事件。重視戀愛(ài)教育,是促進(jìn)心理健康教育完整化的實(shí)踐。

  三、結語(yǔ)

  綜上所述,將團體輔導方法應用于大學(xué)生心理健康教育工作中去,有利于學(xué)生全體參與到心理健康教學(xué)活動(dòng)中去,拓展大學(xué)生解決心理問(wèn)題的方法。利用趣味性的課堂活動(dòng),給大學(xué)生傳遞更多有效的心理問(wèn)題解決方法,有利于課堂教學(xué)效果的優(yōu)化,更能讓學(xué)生在心理健康課堂中獲得快樂(lè )的學(xué)習體驗。

  參考文獻:

  [1]邱小艷,唐君.團體輔導在大學(xué)生心理健康教育課程中運用的實(shí)證研究[J].湖南師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)報,2011,01:115-117.

  [2]李雪,潘樂(lè ),魏鑫,杜冰潔.團體輔導在大學(xué)生心理健康教育中的應用研究[J].世紀橋,2015,02:69-70.

大學(xué)生心理健康論文1500字范文(第3篇)

  摘 要:積極心理學(xué)關(guān)注力量和美德等人性的積極方面,致力于使生活更加富有意義。在分析獨立院校大學(xué)生心理問(wèn)題及心理健康教育現狀的基礎上,從積極心理學(xué)的視角,提出心理健康教育的有效性對策,具有重要的理論和現實(shí)意義。

  關(guān)鍵詞:積極心理學(xué);心理健康教育;獨立院校。

  獨立院校作為高等教育改革的亮點(diǎn),是一支蓬勃發(fā)展的新興力量。近年來(lái),高校心理健康受到重視,獨立院校也不例外。但是,當前的高校心理健康教育基本沿襲了以往的消極心理學(xué)或病理心理學(xué)模式,把重點(diǎn)放在矯正心理問(wèn)題上,既不能從根本上預防問(wèn)題的出現,也不能發(fā)展學(xué)生積極的心理潛能,真正提高學(xué)生的心理健康水平。

  改變心理健康教育現狀,必須打破傳統局面,將積極心理學(xué)引入高校的心理健康教育工作中。根據獨立院校學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn),有針對性地進(jìn)行教育探索重要且急迫,獨立院校必須結合自身自主的管理形式及靈活的用人機制,全面開(kāi)展心理健康教育。

  一、積極心理學(xué)概述

  20世紀末,心理學(xué)家Seligman和Csikzentmihlyi首先提出“積極心理學(xué)”這一概念,它是利用心理學(xué)已經(jīng)比較完善和有效的實(shí)驗方法和測量手段,研究人類(lèi)的力量和美德等積極方面的心理學(xué)思潮。隨后,越來(lái)越多的心理學(xué)家涉足這一研究領(lǐng)域,成為當代心理學(xué)發(fā)展的一個(gè)重要趨勢。

  積極心理學(xué)要求心理學(xué)家用開(kāi)放的、欣賞性的眼光看待人類(lèi)的潛能、動(dòng)機和能力等,異于傳統心理學(xué)研究。目前積極心理學(xué)的研究主要集中在積極的情緒和體驗、個(gè)性特征、積極的情緒與健康以及培養天才等方向。積極的情緒和體驗是積極心理學(xué)研究的一個(gè)主要方面,其中研究最多的是主觀(guān)幸福感和快樂(lè ),并取得了大量的研究成果。積極的人格特征也是研究的主要內容之一,引起較多關(guān)注的是對于樂(lè )觀(guān)的研究,因為樂(lè )觀(guān)讓人更多地看到好的方面。積極的心理和情緒狀態(tài)對保持或促進(jìn)生理健康有很大的意義,可以增加人的心理資源,提升個(gè)人心理能力。

  二、獨立院校大學(xué)生心理問(wèn)題及心理健康教育現狀

  1.獨立院校大學(xué)生心理健康現狀

  諸多研究表明,相較于公辦院校,獨立院校學(xué)生的心理健康問(wèn)題表現更為突出。張翔通過(guò)調查發(fā)現民辦高校學(xué)生心理健康水平明顯低于普通高校學(xué)生。他認為,民辦高校學(xué)生的心理障礙主要表現為自卑、失落感、焦慮、抑郁等。同樣有研究表明,民辦高校大學(xué)生心理健康狀況較普通高校差,有中度以上心理衛生問(wèn)題的學(xué)生為7.5%。但是,也有研究表明民辦高校大學(xué)生心理健康狀況優(yōu)于普通高校學(xué)生。據分析,獨立院校大學(xué)生普遍表現出適應環(huán)境困難、人際關(guān)系障礙、自我認同感低、擇業(yè)心理自卑等問(wèn)題。

  2.獨立院,F有心理健康教育模式

  (1)單一性心理咨詢(xún)與治療模式

  部分高校將心理健康教育簡(jiǎn)單化,主要針對學(xué)生心理問(wèn)題或障礙的咨詢(xún)與矯正,但此模式僅滿(mǎn)足部分學(xué)生的需求,缺乏面向全體學(xué)生的心理輔導與訓練,不能滿(mǎn)足廣大學(xué)生的心理發(fā)展需求。學(xué)校心理工作方式呈現單一性,缺乏心理健康知識的有效宣傳和普及,學(xué)生自我心理保健意識較差。

  (2)簡(jiǎn)單化德育教育模式

  由于獨立院校的企業(yè)化運營(yíng)模式,對學(xué)生心理健康教育的內涵理解不夠深入的部分原因在于教育資源有限,投入力度不夠,進(jìn)而將心理健康教育與德育教育合并,使大學(xué)生心理健康教育存在簡(jiǎn)單化行政管理模式。

  因此,我們必須積極主動(dòng)地探索各種有效措施,盡早建立適合獨立院校學(xué)生特點(diǎn)的心理健康維護模式,促進(jìn)學(xué)生的健康成長(cháng)。

  三、積極心理學(xué)視角下獨立院校大學(xué)生心理健康教育工作新探

  積極心理學(xué)對于心理健康和良好心理狀態(tài)的關(guān)注與心理健康教育的目的是一致的。因此,我們可以嘗試從積極心理學(xué)的角度探索新方向,為心理健康教育提供新途徑。

  1.結合積極心理學(xué)價(jià)值取向,整合心理健康教育目標

  心理健康教育應以積極心理學(xué)的價(jià)值取向為引導,對各要素和目標進(jìn)行整合,改變消極價(jià)值取向,以積極心理素質(zhì)的培養目標替代疾病的預防目標。具體實(shí)踐中,教育工作者需要調整工作方式,改變以往以個(gè)別咨詢(xún)?yōu)橹鲗У慕逃J。面向全校學(xué)生加大心理健康宣傳力度,從學(xué)生入校開(kāi)始,展開(kāi)系列的積極心理輔導與訓練,增強學(xué)生自我保健意識的同時(shí),塑造和培養學(xué)生的積極品質(zhì),達到對心理問(wèn)題積極預防的目標。

  2.結合積極心理學(xué)理念,完善心理健康認知

  對于獨立高校學(xué)生來(lái)說(shuō),單純的矯正問(wèn)題和治療疾病并不能讓個(gè)體獲得真正的健康,必須雙管齊下,在治療和矯正的同時(shí)發(fā)展個(gè)體積極的心理素質(zhì)。所以,教育工作者需要理解和接納積極心理學(xué)的理念,改變一些認識上的誤區,并深入宣傳。例如根據積極心理學(xué)觀(guān)點(diǎn),真正的心理健康不僅是無(wú)病態(tài),而應該是心理體驗積極而豐富,并發(fā)展積極的人格品質(zhì),以此傳輸給學(xué)生積極的心理認知體系,在此基礎上提高自我心理健康水平。

  3.結合積極心理學(xué)研究?jì)热,拓展心理健康教育的內容和形?/p>

  努力將積極心理學(xué)融入心理健康宣傳、心理課程、心理咨詢(xún)三級教育體系中。首先,結合積極心理學(xué)理念進(jìn)行心理健康教育宣傳,營(yíng)造學(xué)生人格發(fā)展的良好環(huán)境,深入廣泛、切實(shí)有效地開(kāi)展心理健康教育。其次,心理健康教育課程作為高校心理健康教育的主渠道,可以更多地涉及積極心理學(xué)的內容,提供積極的課堂環(huán)境,引導學(xué)生關(guān)注和培養自身的主觀(guān)幸福感、自尊、自信等人格品質(zhì),構建積極的自我概念。第三,努力探索實(shí)踐積極心理學(xué)在心理輔導和咨詢(xún)中的作用。例如,在心理咨詢(xún)中結合認知行為療法的技術(shù)與積極心理學(xué)的原則,或組織以積極心理學(xué)理論為基礎的團體輔導,使學(xué)生在快樂(lè )的氛圍中體驗積極輔導的魅力。

  總之,當前獨立院校心理健康教育要取得實(shí)效,必須立足積極心理學(xué)范疇,堅持正向、能動(dòng)的發(fā)展觀(guān),引導學(xué)生養成積極的人格品質(zhì)與人生態(tài)度。積極教育為我們展示了發(fā)展性的教育模式,為獨立院校心理健康教育和素質(zhì)教育的發(fā)展提供了新的思路與途徑。

  參考文獻:

  [1]李金珍,王文忠,施建農。積極心理學(xué):一種新的研究方向。心理科學(xué)進(jìn)展,2003,11(3):321-327.

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  [6]陳紅,宋穎惠,顧凡。積極心理學(xué):高校心理健康教育的新視角。中國健康心理學(xué)雜志,2007,15(12):113-115.

大學(xué)生心理健康論文1500字范文(第4篇)

  摘要:隨著(zhù)素質(zhì)教育的深入推進(jìn),高校大學(xué)生的心理健康問(wèn)題受到了社會(huì )各界的廣泛關(guān)注。當代大學(xué)生的心理健康直接影響其未來(lái)發(fā)展,同時(shí)關(guān)系著(zhù)社會(huì )安定與國家發(fā)展,高校師生應認識到加強心理健康教育的重要性與必要性。積極心理學(xué)是現階段高校進(jìn)行心理健康教育的重要方向,本文以積極心理學(xué)理論為依據,分析了高校大學(xué)生心理健康教育中存在的問(wèn)題,并探討了有效的解決措施,希望能以此促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展。

  關(guān)鍵詞:積極心理學(xué);大學(xué)生;心理健康教育;有效對策

  【中圖分類(lèi)號】G441 【文獻標識碼】B 【文章編號】2095-3089(2017)11-0086-02

  大學(xué)時(shí)期是個(gè)體身心發(fā)展的重要階段,在青少年綜合素質(zhì)和道德觀(guān)念培養方面有著(zhù)至關(guān)重要的影響。高校大學(xué)生的心理健康問(wèn)題應以預防為主、治療為輔,分析導致心理健康問(wèn)題的原因,從源頭上杜絕此類(lèi)問(wèn)題的出現,為當代大學(xué)生的學(xué)習發(fā)展營(yíng)造一個(gè)健康環(huán)境。在大學(xué)生心理健康教育中,積極心理學(xué)有著(zhù)重要的暗示作用和正面意義,應加大研究力度,在積極心理學(xué)視角下展開(kāi)心理健康教育教學(xué)工作,以此培養學(xué)生的優(yōu)良品質(zhì),促進(jìn)其向著(zhù)更好的方向發(fā)展。

  一、大學(xué)生心理健康教育概述

  1.學(xué)生心理健康的發(fā)展現狀

  大學(xué)生的整體素質(zhì)較高,具有學(xué)習能力強、健康向上的特點(diǎn)。然而在多種因素影響下,許多大學(xué)生出現了不同程度的心理健康問(wèn)題。目前大學(xué)生的心理健康問(wèn)題可分為輕度心理障礙和嚴重心理障礙兩類(lèi)。據調查分析可知,因心理健康問(wèn)題退學(xué)已經(jīng)成了導致大學(xué)生退學(xué)的主要原因。嚴重的是,大學(xué)生患心理健康疾病的人數還在逐年增長(cháng),高校教育工作者應引起重視。大學(xué)生的心理較為敏感、偏執,極易受到外界因素(如壓力、困境)的影響,不利于自身的良好發(fā)展,甚至影響社會(huì )穩定與人才質(zhì)量的提高。針對大學(xué)生心理健康的發(fā)展現狀,高校應采取行之有效的措施降低心理壓力與心理障礙對學(xué)生的不利影響,從而促進(jìn)其身心健康發(fā)展?傊,提高心理健康素質(zhì)有利于幫助當代大學(xué)生盡快適應社會(huì )環(huán)境,并為社會(huì )發(fā)展貢獻自己的力量。

  2.高校大學(xué)生心理健康教育取得的成績(jì)

  改革開(kāi)放以來(lái),我國逐漸加強了對大學(xué)生心理健康教育的重視,在各高校設立了心理健康教育與咨詢(xún)中心,已經(jīng)取得了良好的實(shí)施效果,取得的成績(jì)主要體現在以下幾個(gè)方面。其一是大學(xué)生心理健康教育受到黨和政府的重視與支持。各級政府相繼出臺了一系列政策支持高校的心理健康教育工作,并對高校的具體教育工作予以指導,為大學(xué)生心理健康發(fā)展提供動(dòng)力。其二是大學(xué)生心理健康教育形成了一定的工作基礎。各高校深入貫徹上級精神,進(jìn)一步改善教育工作中的不足,在日常教育中積累經(jīng)驗,為提升教育效果奠定了堅實(shí)基礎,促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作更好的開(kāi)展。其三是大學(xué)生心理健康教育條件明顯改善。隨著(zhù)現代計算機技術(shù)的發(fā)展,心理教育工作開(kāi)發(fā)了大量科學(xué)的心理測試軟件,能更好的宣傳心理健康知識,更及時(shí)的為大學(xué)生解決心理問(wèn)題。

  二、積極心理學(xué)相關(guān)內容分析

  1.積極心理學(xué)的涵義

  積極心理學(xué)是由前美國心理學(xué)研究者賽里格曼提出的,作為一個(gè)全新的研究方向,打開(kāi)了心理健康教育的新窗口。積極心理學(xué)認為,心理活動(dòng)受積極心理力量和消極心理力量的共同影響。前者給予人積極向上的驅動(dòng)力,而后者卻恰恰相反,阻礙了人的前進(jìn)腳步。積極或消極的心理力量在生活、學(xué)習與工作中發(fā)揮的作用取決于人的主觀(guān)偏好,也就是說(shuō)生活態(tài)度決定了心理健康程度。積極心理學(xué)關(guān)注人的優(yōu)良品質(zhì)和積極力量,促使其激發(fā)自身潛力,進(jìn)而為人的全面發(fā)展奠定基礎。

  2.積極心理學(xué)的重要作用

  積極心理學(xué)在大學(xué)生心理健康教育工作中具有重要的指導作用,主要體現在如下方面。(1)指導心理健康教育目標形成。隨著(zhù)社會(huì )的不斷發(fā)展,高校越來(lái)越關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題,卻在教育工作中忽視了挖掘學(xué)生的潛能,未將培養積極的心理素質(zhì)作為工作重點(diǎn)。在積極心理學(xué)的指導下,心理學(xué)教育逐漸形成了培養符合時(shí)代要求、積極樂(lè )觀(guān)的當代大學(xué)生的目標。(2)指導心理健康教育內容。積極心理學(xué)利用其新穎的理論引導高校將教學(xué)重點(diǎn)放在全面提升學(xué)生的綜合素質(zhì)上來(lái),完善了心理健康教育內容。(3)指導大學(xué)生價(jià)值取向形成。在積極心理學(xué)視角下,高校心理健康教育的重要作用體現在激發(fā)和培養學(xué)生歸屬感與責任感,確保其形成正確的價(jià)值取向。

  三、大學(xué)生心理健康教育中存在的問(wèn)題

  1.教育目標缺失

  盡管已經(jīng)加強了高校的心理健康教育工作,但仍存在較多問(wèn)題需要解決,教育目標缺失便是其中的重要問(wèn)題,F階段的心理健康教育以問(wèn)題導向式為主,缺少有效的發(fā)展目標。傳統的心理健康教育大多只停留在解決心理問(wèn)題等方面,沒(méi)有實(shí)現預防教育為主的重要目標。解決心理問(wèn)題能夠幫助大學(xué)生克服心理障礙,以免為未來(lái)發(fā)展埋下安全隱患,但該目標缺乏一定的前瞻性,只在問(wèn)題出現后尋找解決措施,忽視了大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展性目標,心理教育效果有待提高。

  2.教學(xué)手段陳舊

  我國正在逐步推進(jìn)素質(zhì)教育,但傳統教育的影響依舊根深蒂固。傳統的心理健康教育工作以灌輸為主,不重視學(xué)生的心理體驗,教學(xué)質(zhì)量與效率較低。大學(xué)生心理健康教育課程具有一定的特殊性,在課堂教學(xué)中應多多關(guān)注大學(xué)生的情感體驗和心理體驗。目前大學(xué)生心理健康教育手段陳舊,無(wú)法吸引大學(xué)生的學(xué)習興趣,導致課程效果較差。另外,高校的心理教育師資力量不足,無(wú)法實(shí)現團體輔導、情景體驗、角色扮演等教學(xué)方式,在一定程度上影響了教學(xué)效果。

  3.教育對象個(gè)體化

  我國很多高校都以消極心理學(xué)作為大學(xué)生心理健康教育的指導理論,導致教育工作者將教學(xué)重點(diǎn)放在心理出現障礙的學(xué)生身上,忽視了正常的學(xué)生群體。在日常工作中重視大學(xué)生各種心理疾病的表現、成因和矯正方法,全力消除大學(xué)生的心理問(wèn)題,避免造成不良后果。高校的心理健康教育工作者主要為上門(mén)咨詢(xún)的學(xué)生答疑解惑,并強制干預心理疾病嚴重的同學(xué),然而該種工作范圍主要涉及個(gè)別學(xué)生,久而久之容易導致教育對象個(gè)體化。忽視了培養大學(xué)生的積極信念,不利于大學(xué)生掌握維護心理健康的基本知識和基本技能,造成大學(xué)生心理健康教育范圍狹窄、內容單一,影響學(xué)生的全面發(fā)展。endprint

  4.教育方式醫學(xué)化

  我國高校在長(cháng)時(shí)間的心理健康教育工作中取得了良好的工作成果,大學(xué)生心理疾病得到了有效控制。但心理健康教育知識不全面與心理健康教育課程體系不完善等問(wèn)題也逐漸顯現,需要高校教育工作者提高重視,及時(shí)尋找有效地解決措施。目前高校的心理健康教育書(shū)籍和知識宣傳一般以心理問(wèn)題為主,主要作用是傳播渲染消極的心理體驗,通過(guò)矯治性的方法對學(xué)生個(gè)體進(jìn)行心理干預。但在當前消極心理學(xué)的影響下,這種教育方式盡管能解決個(gè)別學(xué)生的心理健康問(wèn)題,但無(wú)法促進(jìn)全體學(xué)生的積極發(fā)展,影響了心理健康教育功能地發(fā)揮。

  四、大學(xué)生心理健康教育存在問(wèn)題的原因分析

  1.大學(xué)生重視程度不足

  大學(xué)生的重視程度不足是導致心理健康教育效果不佳的重要原因。當代大學(xué)生對心理健康教育的認識不正確,其觀(guān)念較為陳舊保守。通過(guò)多角度、多層次的分析可知,大學(xué)生對心理問(wèn)題的認識還不夠完善,無(wú)法科學(xué)地對待心理問(wèn)題,很多學(xué)生認為存在心理問(wèn)題很丟人,羞于啟齒不敢醫治,導致問(wèn)題越來(lái)越嚴重。大學(xué)生的這種心理嚴重影響了自身的健康發(fā)展,同時(shí)在這樣的環(huán)境中,一些有強烈心理咨詢(xún)愿望的大學(xué)生可能不敢去學(xué)校心理咨詢(xún)中心尋求幫助。

  2.心理學(xué)理論基礎較差

  與西方國家相比,我國的心理健康教育起步較晚,存在心理學(xué)理論基礎較差的問(wèn)題。為了降低這一問(wèn)題帶來(lái)的影響,我國高校引進(jìn)國外的理論研究成果,并在實(shí)際工作中總結教育經(jīng)驗,以此促進(jìn)心理健康教育水平的全面提升。我國的心理健康教育理論研究水平較低是困擾我國心理學(xué)者的關(guān)鍵問(wèn)題,缺乏理論指導,很多研究工作都沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的進(jìn)展。近年來(lái)的在校大學(xué)生心理健康教育都是在消極心理學(xué)理論的指導下完成的,工作人員應不斷探索積極心理學(xué),為我國高校心理健康教育工作的實(shí)施開(kāi)辟新視角,促進(jìn)該工作的良好發(fā)展。

  3.理論研究的本土化力度不夠

  心理咨詢(xún)是心理健康教育的重要實(shí)施方式,但我國高校在心理咨詢(xún)理論研究方面的本土化力度不夠,主要表現在過(guò)于依賴(lài)引進(jìn)的西方理論,沒(méi)有結合我國的實(shí)際國情進(jìn)行改良。西方理論是在西方國家的實(shí)際國情中發(fā)展起來(lái)的,可能只適應某一特定時(shí)期與特定人群,一味地照搬照抄只會(huì )加重問(wèn)題。目前,各高校的心理健康教育理論研究水平較低,缺乏系統有特色的理論體系指導工作順利進(jìn)行。

  五、積極心理學(xué)視角下的大學(xué)生心理健康教育對策

  1.完善心理健康教育原則

  教育原則在當代大學(xué)生心理健康教育工作中有著(zhù)重要的導向作用,在積極心理學(xué)理念視角下應培養學(xué)生的積極人格,重視學(xué)生在課程及日常生活中的積極心理體驗,全方位、多角度的優(yōu)化心理健康教育效果。高校的教育工作者應以積極理念作為指導理論,加強對大學(xué)生樂(lè )觀(guān)向上、健康積極等方面品質(zhì)的培養。大學(xué)生的積極心理品質(zhì)涉及眾多方面,主要包括認知品質(zhì)、情感品質(zhì)、意志品質(zhì)及優(yōu)良個(gè)性心理等,對大學(xué)生的身心健康影響較大。高校教育工作者應嚴格按照大學(xué)生心理健康教育的三級目標劃分心理健康教育課程內容,利用發(fā)展性課程激發(fā)大學(xué)生的積極情緒與積極人格,盡可能的挖掘大學(xué)生的心理潛能與積極品質(zhì)。預防性課程也在大學(xué)生的身心發(fā)展中具有重要作用,可以盡早發(fā)現自身在學(xué)習、生活中遇見(jiàn)的心理問(wèn)題,以便及時(shí)咨詢(xún)調整,避免影響自身的健康生活。

  2.調整心理健康教育方法

  在傳統教學(xué)中,學(xué)生只能被動(dòng)的接受教育,教師采取灌輸式的教育方法將心理健康教育知識傳授給學(xué)生,極易引起學(xué)生的反感。被動(dòng)的教育身份使學(xué)生的學(xué)習效果十分不穩定,影響了主觀(guān)能動(dòng)性的發(fā)揮,不利于提升學(xué)習效果。教師應深入貫徹以人為本的教育理念,尊重學(xué)生的主體地位,在課堂上構建平等和諧的師生關(guān)系,用積極心理學(xué)理論指導學(xué)生完成學(xué)習。面對心理存在障礙的學(xué)生,教師應調整心理健康教育方法,通過(guò)平等交流深入了解學(xué)生的心理,進(jìn)而給出最正確的指導意見(jiàn)。

  3.構建心理健康實(shí)施體系

  在積極心理學(xué)視野下,高校應構建健全的心理健康實(shí)施體系。首先需要完善心理健康教育的課內講授體系,根據高校的實(shí)際情況開(kāi)設有意義的心理教育課程。其次建立心理健康教育的課外活動(dòng)體系,通過(guò)心理沙龍、心理電影等活動(dòng)在在校園內營(yíng)造關(guān)心心理健康的氛圍。再次需要健全心理危機預警及干預體系,通過(guò)心理測試、心理危機排查等手段做到及時(shí)發(fā)現問(wèn)題及時(shí)解決。最后需要完善心理健康教育師資隊伍體系,打造一支高水平的教師隊伍提升該項工作的質(zhì)量。

  4.重視培養大學(xué)生的積極品質(zhì)

  心理咨詢(xún)和輔導工作應在積極心理學(xué)的影響下關(guān)注大學(xué)生的積極品質(zhì)。積極心理學(xué)認為,每個(gè)個(gè)體都有自身的閃光點(diǎn)與發(fā)展潛能,教育工作者應格外注重激發(fā)當代大學(xué)生的自身潛能,避免一味的關(guān)注他們的心理疾病。在積極心理學(xué)視角下,高校心理健康教育工作應擴大范圍,一方面為心理存在問(wèn)題的大學(xué)生解決心理問(wèn)題,另一方面應在全校范圍內開(kāi)設心理健康講座,讓大學(xué)生在積極心理學(xué)的影響下更加健康的發(fā)展。高校的心健康教育工作應全面發(fā)展大學(xué)生自身的積極因素,全力激發(fā)其內在潛能,給予學(xué)生積極的希望,幫助其樹(shù)立信心,避免產(chǎn)生心理問(wèn)題。培養大學(xué)生的積極品質(zhì)能提高其心理免疫力、抵抗力和心理韌性,顯著(zhù)降低了心理疾病的發(fā)生概率,具有非常重要的作用。

  5.優(yōu)化積極教育環(huán)境

  優(yōu)化積極教育環(huán)境需要學(xué)校、家庭和社會(huì )共同努力。積極的教育環(huán)境是由和諧的家庭、高效能的學(xué)校、人際關(guān)系良好的社會(huì )組成的,能夠給予大學(xué)生最直觀(guān)的情感體驗,是建構積極個(gè)性品質(zhì)的核心力量。高校應聯(lián)合家庭與社會(huì )力量為大學(xué)生的心理健康發(fā)展提供有效助力。例如,高?梢酝ㄟ^(guò)網(wǎng)絡(luò )平臺對大學(xué)生及其家長(cháng)進(jìn)行積極心理教育的知識宣傳,社會(huì )也應予以當代學(xué)生關(guān)心與愛(ài)護,留出一定的自由空間,三方通過(guò)切實(shí)有效的方法提升心理健康水平。在積極心理學(xué)的視角下,應構建科學(xué)化、規范化、專(zhuān)業(yè)化的大學(xué)生心理健康教育機制,不斷優(yōu)化教育環(huán)境,促進(jìn)高校大學(xué)生的健康發(fā)展。

  六、總結

  綜上所述,加強大學(xué)生的心理健康教育工作對社會(huì )、學(xué)校、個(gè)人都具有深遠影響。教育工作者將積極心理學(xué)與大學(xué)生心理健康教育進(jìn)行有機融合,能夠起到積極的引導作用,有助于完善當代大學(xué)生的世界觀(guān)、人生觀(guān)與價(jià)值觀(guān),進(jìn)而促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展。針對當前心理健康教育工作中存在的問(wèn)題,可通過(guò)完善心理健康教育原則、調整心理健康教育方法、構建心理健康實(shí)施體系、重視培養大學(xué)生的積極品質(zhì)、優(yōu)化積極教育環(huán)境等措施加以解決,不斷提升心理健康教育的完善水平。

  參考文獻

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大學(xué)生心理健康論文1500字范文(第5篇)

  建構主義教育思想強調教育主體的參與創(chuàng )造,力主開(kāi)展活動(dòng)性的教育模式,為當前大學(xué)生心理健康教育提供新的參照體系和思考框架,尤其是為解決我國大學(xué)生心理健康教育運行存在的問(wèn)題提供了新的啟示。鑒于此,高校在開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育時(shí)務(wù)必積極吸收建構主義教育理論精華,重構教育理念與價(jià)值取向,整合教育的內容和課程體系,創(chuàng )新教育的模式與方式,創(chuàng )設良好的互動(dòng)環(huán)境和氛圍,構建重視教師與學(xué)生素質(zhì)能力的評價(jià)體系。

  一、建構主義教育思想及其對當下教育的要求

 。ㄒ唬┙嬛髁x教育思想的主要內容

  一是建構主義的知識觀(guān)。建構主義教育理論主張和提倡一種建構式的知識理念,認為知識是人類(lèi)主動(dòng)建構而形成的,不是客觀(guān)產(chǎn)生的。

  二是建構主義的學(xué)習觀(guān)。建構主義教育理論主張和提倡一種重視建構的學(xué)習理念,重視學(xué)習者本身已經(jīng)擁有的經(jīng)驗和知識,也重視學(xué)習者現有的知識體系,主張以學(xué)習者為中心,尊重學(xué)生的思想和話(huà)語(yǔ)權,力主開(kāi)展對話(huà)式的學(xué)習模式與方式,重視各種學(xué)習環(huán)境的創(chuàng )設。

  三是建構主義的教學(xué)觀(guān)。建構主義教育理論主張和提倡一種建構式的教學(xué)理念,注重學(xué)習對于知識與意義的積極主動(dòng)建構,主張學(xué)生的主動(dòng)參與和各種實(shí)踐教育活動(dòng)的開(kāi)展,主張學(xué)習者之間、學(xué)習者與教育者之間的多向互動(dòng)交流的教學(xué)模式與方式。

 。ǘ┙嬛髁x教育的思想對當下教育的要求

  一是要求教師具備建構主義的理論和思想能力。這對于當下我國高校學(xué)生心理健康教育的教師們具有很大指導意義,那就是不斷用新的哲學(xué)理論來(lái)發(fā)展建構自己的心理教育理論體系。

  二是要求創(chuàng )設師生互動(dòng)的環(huán)境與氛圍。這對于當下高校心理健康教育活動(dòng)具有很大的啟發(fā)意義,那就是要要創(chuàng )設學(xué)生喜歡的環(huán)境和場(chǎng)域去開(kāi)展心理健康教育工作。

  三是要求教學(xué)務(wù)必要以學(xué)生為心,關(guān)注關(guān)心學(xué)生的學(xué)習過(guò)程、學(xué)習效果和學(xué)習基礎、學(xué)習方法與手段。這對于當下高校心理健康教育活動(dòng)具有很大的啟發(fā)意義,那就是要求整個(gè)教育工作務(wù)必要堅持和貫徹以學(xué)生為中心的科學(xué)理念,讓之成為高校心理健康教育工作的持久信念。

  四是要求教學(xué)堅守建構主義教育理論要求的相關(guān)原則。對于當下高校心理健康教育活動(dòng)開(kāi)展具有很大的啟發(fā)意義,那就是要求當下高校教師在開(kāi)張心理健康教育時(shí)務(wù)必要遵循心理教育的建構主義原則和高等教育發(fā)展的規律。

  二、當前大學(xué)生心理健康教育實(shí)效不高的成因

  一是教育理念與價(jià)值取向落后陳舊。這種主要體現在當前高校在開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育工作時(shí)科學(xué)化的教育理念堅持不夠,導致對大學(xué)生心理健康教育的內容體系和課程體系、教育模式與平臺等的科學(xué)化設計與建設不夠;協(xié)調整合的理念堅持不夠,這就導致大學(xué)生心理健康教育與思想政治教育、與專(zhuān)業(yè)學(xué)科教育、與學(xué)校的校園文化建設等整;國際化與信息化教育理念不強,導致心理健康教育對外開(kāi)放不夠,吸收發(fā)達國家高校心理健康教育的經(jīng)驗不夠。

  二是教育內容與課程體系上滯后落伍。這主要體現在高校心理健康教育沒(méi)有很好地根據學(xué)生的變化和訴求來(lái)調適心理健康教育的內容體系和話(huà)語(yǔ)表達方式、課程構建;同時(shí)與當下高校思想政治教育、各個(gè)學(xué)科的專(zhuān)業(yè)教育的內容體系銜接不夠,顯得很封閉單一,這就導致了當今高校心理健康教育對大學(xué)生缺乏吸引力和親和力。

  三是教育模式和方式上創(chuàng )新整合不夠。這主要體現在高校心理健康教育選擇的教育模式很多不符合學(xué)生的特點(diǎn)與需求,比如互動(dòng)性教育模式?jīng)]有真正廣泛開(kāi)展起來(lái)、學(xué)校與家庭協(xié)作教育模式?jīng)]有形成、網(wǎng)絡(luò )心理教育模式開(kāi)展乏力等等,嚴重影響了大學(xué)生心理健康教育的效果和質(zhì)量。

  四是教育的師資建設上質(zhì)量不優(yōu)良、數量不足。這主要體現在從事大學(xué)生心理教育的教師專(zhuān)業(yè)性和科學(xué)性不夠,尤其那些非心理專(zhuān)業(yè)的教師們;教師對大學(xué)生心理健康教育工作的理論研究和精力投入不夠;另外真正做大學(xué)生心理健康教育工作的專(zhuān)職教師非常稀少。據筆者調研,一些二本院校幾萬(wàn)學(xué)生,就那么十來(lái)位心理專(zhuān)職教師。

  五是教育地位的邊緣化與面上重視的不對稱(chēng)對等。這主要體現在學(xué)校重視的落實(shí)不夠大學(xué)生心理健康教育工作的地位處于一種邊緣化的狀態(tài),從學(xué)校領(lǐng)導層、學(xué)工系統與一般教師,雖然口頭上重視,其實(shí)在行動(dòng)上沒(méi)有真正得到重視。這些都彰顯了高校各個(gè)層面的工作人員對大學(xué)生心理教育工作的認識和認同不夠,導致沒(méi)有形成一種真正齊心協(xié)力的共識和行動(dòng)。

  六是學(xué)生本身的復雜性和社會(huì )環(huán)境問(wèn)題也是當前高校學(xué)生心理健康教育工作實(shí)效性難以提高的一些原因。任何一種教育的效果都受到一定環(huán)境和教育對象的影響,高校心理健康教育工作也一樣受到教育對象和教育環(huán)境的影響。當前的大學(xué)生群體個(gè)人主義與功利主義心態(tài)、就業(yè)心理與網(wǎng)絡(luò )心理問(wèn)題異常嚴重,加之社會(huì )轉型下的一些負面影響造成高校學(xué)生的不平衡心態(tài)復雜,這些都嚴重影響了大學(xué)生心理健康教育的效果提升。

  三、從建構主義教育理論視角提升大學(xué)生心理健康教育效果的路徑

  建構主義理論及其教育思想為高校心理健康教育工作提供了一種很好的視角和思路。

  一是重塑以學(xué)生為本的教育理念,推動(dòng)高校學(xué)生心理健康教育工作科學(xué)發(fā)展。堅持學(xué)生為本的價(jià)值取向,要求高校在開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育工作時(shí),圍繞學(xué)生的需求和實(shí)際成長(cháng)情況去構建更新從教育觀(guān)念、教育內容、教育模式與方式、教育評價(jià)體系等各個(gè)層面;堅持科學(xué)化和系統化的價(jià)值取向和教育理念,要求高校在開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育工作時(shí),務(wù)必要遵循大學(xué)生心理發(fā)展規律、成長(cháng)規律和高等教育規律,力求科學(xué)化運行。同時(shí),要把心理健康教育工作作為一個(gè)系統去處理,力求其內部系統和外部系統的整體協(xié)調運行;堅持國際化和信息化的教育理念,要求高校在開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育工作時(shí),一定要始終放眼全球,努力吸收世界各個(gè)高校心理健康教育的成功做法和經(jīng)驗;同時(shí),要求高校將信息化理念貫竄于整個(gè)心理健康教育工作,推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育網(wǎng)絡(luò )化信息化運行。

  二是注重教育內容設計要切合學(xué)生實(shí)際,不斷增強大學(xué)生心理教育工作的生活性和吸引力。這就要求高校開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育工作時(shí),要注重根據新形勢下大學(xué)生的心理新特點(diǎn)、新要求,不斷調整和重組心理健康教育的內容體系和課程體系;同時(shí),注重這些內容的話(huà)語(yǔ)系統要切合當代青年學(xué)生的用語(yǔ)習慣。

  三是充分利用現代網(wǎng)絡(luò )教育技術(shù),不斷創(chuàng )新,努力構建師生對話(huà)互動(dòng)的教育模式與方式,推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育工作更加富有朝氣。這就要求高校開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育時(shí),要充分采用現代網(wǎng)絡(luò )系統,開(kāi)展網(wǎng)絡(luò )教育,做到心理健康教育移動(dòng)式發(fā)展;將大學(xué)生心理教育納入到整個(gè)學(xué)校專(zhuān)業(yè)教育體系和思想政治教育體系的視域中,推行一種宏大的心理健康教育模式,積極從教育內容、教育目標、教育模式與方式、教育評價(jià)體系、教師隊伍等進(jìn)行科學(xué)整合創(chuàng )新;多方設計和創(chuàng )設學(xué)生喜聞樂(lè )見(jiàn)的活動(dòng)和形式,推動(dòng)體驗式教育模式不斷行進(jìn);注重校園環(huán)境、網(wǎng)絡(luò )環(huán)境和課堂環(huán)境、家庭環(huán)境等的建設和開(kāi)發(fā)利用,充分構建一種心理健康教育與學(xué)習的互動(dòng)平臺。通過(guò)這些不同的模式和形式,以此形成大學(xué)生心理健康教育的合力,不斷增強其實(shí)效性。

  四是抓好高校教師的心理教育能力與學(xué)生的自我心理調適能力,不斷增強大學(xué)心理健康教育工作的主體性。這就要求高校要抓好心理健康教育教師的雙師型能力培養,通過(guò)各種渠道和方式,大力提升大學(xué)生心理健康教育師資隊伍的專(zhuān)業(yè)能力;同時(shí),高校教師也要注重引導大學(xué)生養成一種自我調適、自我排解心理問(wèn)題的良好習慣。

  總之,建構主義理論為解決當前我國高校學(xué)生心理健康教育問(wèn)題提供諸多的思路和框架,從理論上豐富了大學(xué)生心理健康教育的理論體系,從實(shí)踐上對提升大學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)際運行具有諸多的操作性和可行性。但是我們將用建構主義教育用到大學(xué)生心理健康教育工作時(shí),還要注意克服建構主義思想的一些負面東西,這樣才能更好地提升大學(xué)生心理健康教育的實(shí)效性。

大學(xué)生心理健康論文1500字范文(第6篇)

  關(guān)鍵字:社會(huì )實(shí)踐,大學(xué)生,心理健康

  一、大學(xué)生心理健康的與社會(huì )實(shí)踐相結合的意義

  從廣義上講,心理健康是指一種高效而滿(mǎn)意的、持續的心理狀態(tài)。從狹義上講,心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過(guò)程內容完整、協(xié)調一致,即認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調,能適應社會(huì ),與社會(huì )保持同步。大學(xué)生處在讀書(shū)生涯與社會(huì )生涯的轉型階段,因此,大學(xué)生的心理健康更為值得關(guān)注,而社會(huì )實(shí)踐是大學(xué)生主動(dòng)了解社會(huì ),正確認識社會(huì ),從而不斷調整自己態(tài)度,行為,擺正個(gè)人與社會(huì )的關(guān)系,提高適應社會(huì )的能力。把社會(huì )實(shí)踐與心理健康工作相結合,對提高大學(xué)生心理素質(zhì),促進(jìn)人才健康成長(cháng)至關(guān)重要。

  二、因缺乏社會(huì )實(shí)踐而引起大學(xué)生存在的主要心理問(wèn)題

  在當前大學(xué)生群體中存在許多心理問(wèn)題,諸如學(xué)習壓力,情感困惑,人際關(guān)系緊張,理想與現實(shí)沖突,考研與就業(yè)焦慮,經(jīng)濟困難等等,但因缺乏社會(huì )實(shí)踐而引起的大學(xué)生心理問(wèn)題主要表現在以下三個(gè)方面:

  1、自我意識沖突

  進(jìn)入大學(xué)以后,學(xué)生個(gè)體的自我意識逐步增強,雖然如此,因只有學(xué)習經(jīng)歷少有生活實(shí)踐經(jīng)歷的中學(xué)畢竟對人生的認識較淺,在相當長(cháng)的時(shí)間內,有些大學(xué)生并沒(méi)有形成自己的穩固形象,自我意識不夠穩定,在這一時(shí)期內,他們會(huì )經(jīng)常產(chǎn)生一些自我意識沖突。主要表現在以下兩個(gè)方面:第一,理想的我與現實(shí)的我的沖突。第二,獨立的我與依附的我的沖突。一方面,進(jìn)入大學(xué)離開(kāi)了父母還存在依賴(lài)心理,另一方面,不斷成熟的自我渴望獨立。同時(shí),自己對自己有理想與規劃,從單一的學(xué)習價(jià)值評價(jià)體系變成到綜合的能力價(jià)值評價(jià)體系,大學(xué)生對生活的憧憬與現實(shí)還存在距離。

  2、人際關(guān)系問(wèn)題

  受應試教育的影響,不少大學(xué)生只學(xué)習,不注重綜合素質(zhì)的培養,較為封閉,人際交往能力較弱。一方面,渴望交朋友,希望建立良好的人際關(guān)系。另一方面,不能正確的擺正心態(tài),缺乏人際交往技巧,這都容易使他們陷入人際交往誤區。正是因為這種高期望值與低成就值,造成心理巨大落差,使得人際失調,嫉妒,自卑等心理問(wèn)題頻頻出現。久而久之,容易形成了社交恐懼癥等各種心理疾病。

  3、就業(yè)心理問(wèn)題

  高年級學(xué)生由于缺乏社會(huì )經(jīng)驗,在求職道路上一片空白,沒(méi)有明確的職業(yè)方向,沒(méi)有合理的自我定位,面試時(shí)回答問(wèn)題沒(méi)有思路等,導致找工作頻頻受挫,出現自我矛盾和迷茫,自尊心受傷,就業(yè)焦慮等心理。許多學(xué)生表現出經(jīng)驗不足,承受能力差等問(wèn)題,稍遇挫折就容易走上極端之路。

  三、社會(huì )實(shí)踐對大學(xué)生心理健康的積極影響

  大學(xué)生的心理健康離不開(kāi)社會(huì )實(shí)踐的作用,大學(xué)生對自我的心理定位也是在實(shí)踐中逐步形成的,社會(huì )實(shí)踐對大學(xué)生心理健康的積極影響主要表現在以下六個(gè)方面。

  1、社會(huì )實(shí)踐可以幫助大學(xué)生找到人生目標

  進(jìn)入大學(xué)以后,脫離了異常忙碌的高中學(xué)業(yè)生涯,進(jìn)入了可以自由支配很多時(shí)間的大學(xué)生活,很多人突然迷失了方向。大學(xué)生活的迷茫,理想我與現實(shí)我的模糊不清。如果參加社會(huì )實(shí)踐,能夠了解在社會(huì )上有什么職業(yè)適合自己,能創(chuàng )造社會(huì )價(jià)值,自己最感興趣,自己在專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域還欠缺什么技能。從實(shí)際經(jīng)驗中找到自我定位,明確自我方向和目標,給未來(lái)的自己做個(gè)設計,及時(shí)彌補專(zhuān)業(yè)上的不足,大學(xué)生活就此豐富多彩起來(lái)。

  2、社會(huì )實(shí)踐可以幫助大學(xué)生認識自我,建立自信

  當代大學(xué)生絕大多數都是獨生子女,家長(cháng)的溺愛(ài)和學(xué)校的過(guò)度保護讓他們帶著(zhù)對社會(huì )的渴望和恐懼走進(jìn)校園,他們不知道自己將來(lái)會(huì )在社會(huì )中扮演什么角色,也不知道社會(huì )中會(huì )有怎樣的挫折等待著(zhù)自己。正因為如此,他們有的缺乏自信,沒(méi)有勇氣從事自認為不能完成的事情,即使一點(diǎn)點(diǎn)難度也會(huì )將他們嚇跑,有的又盲目自信,認為沒(méi)有什么事情可以難倒自己,低估了事情的難度導致失敗。社會(huì )實(shí)踐是建立真實(shí)自信的最好武器。在實(shí)踐中大學(xué)生能找到自己的長(cháng)處,認識自己的不足,及時(shí)商討補救措施。有了對社會(huì )的認識,有了對社會(huì )的實(shí)踐經(jīng)歷,學(xué)生就不再會(huì )對社會(huì )感到恐慌,對自己充滿(mǎn)不信任了。

  3、社會(huì )實(shí)踐可以幫助大學(xué)生減少情感障礙和社交恐懼

  要想改善人際交往方面的問(wèn)題,減少人際交往困惑,一個(gè)很有效的方法就是多與他人接觸,交流和溝通,而社會(huì )實(shí)踐正好提供了這樣一個(gè)平臺。在社會(huì )實(shí)踐中,經(jīng)常是小組開(kāi)展活動(dòng),小組成員必須相互交流,分工協(xié)作,這都是他們有了交往的空間和自由。為了使實(shí)踐順利進(jìn)行,成員之間必須互相配合,遇到矛盾和分歧必須協(xié)商達成一致。這樣有助于正確處理情緒矛盾,減少情感障礙。同時(shí),社會(huì )實(shí)踐的經(jīng)歷,增強了大學(xué)生與人交往的情景,增強了大學(xué)生人際交往的耐受性。由于在社會(huì )實(shí)踐中,不是為了交往而交往,而是為了活動(dòng)內容而交往,可以使注意力轉移到活動(dòng)上,不至于是交往過(guò)于緊張。在此過(guò)程中也可以學(xué)到其他人的交往方式,提高社交能力,減少對社會(huì )交往的恐懼。

  4、社會(huì )實(shí)踐有助于緩解大學(xué)生就業(yè)心理壓力

  求職的過(guò)程也是學(xué)生認識社會(huì )和適應社會(huì )的一個(gè)過(guò)程,通過(guò)大學(xué)期間的認識和改造社會(huì )實(shí)踐活動(dòng),可以培養大學(xué)生樂(lè )觀(guān)自信的心理品質(zhì),增強抗挫能力,減緩就業(yè)壓力。大學(xué)生就業(yè)最直接的表現就是抗挫折能力差,因此提升抗挫能力就是解決大學(xué)生就業(yè)心理問(wèn)題的關(guān)鍵。通過(guò)各種社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)可以磨練大學(xué)生的意志,在實(shí)踐中尋找克服困難,戰勝挫折的辦法,從而培養大學(xué)生面對挫折的自我調節能力,提高挫折承受力。同時(shí)專(zhuān)業(yè)性很強的社會(huì )實(shí)踐,可以提高自己的專(zhuān)業(yè)素質(zhì),久而久之,今后面對招聘單位方可信心十足。

  5、社會(huì )實(shí)踐有助于磨練大學(xué)生的意志品質(zhì)

  意志是人生道路上的一個(gè)重要成功指標,而今我國大學(xué)生的意志品質(zhì)不容樂(lè )觀(guān),除了沒(méi)有清晰的目標以外,不能持之以恒,是最突出的問(wèn)題。社會(huì )實(shí)踐可以提高大學(xué)生的意志品質(zhì),建立大學(xué)生完善的人格。

  四、如何通過(guò)社會(huì )實(shí)踐更好的為大學(xué)生心理健康工作服務(wù)

  大學(xué)生的社會(huì )實(shí)踐并不是孤立存在的,它立足于大學(xué)生服務(wù)于大學(xué)生,能更好的為大學(xué)生就業(yè),大學(xué)生的心理健康帶來(lái)實(shí)質(zhì)幫助和有利影響。我們可以從以下四個(gè)方面來(lái)完善大學(xué)生社會(huì )實(shí)踐,讓其更好的為大學(xué)生心理健康服務(wù)。

  1、學(xué)生根據自身情況,有針對性的選擇社會(huì )實(shí)踐

  社會(huì )實(shí)踐不僅僅是專(zhuān)業(yè)的社會(huì )實(shí)踐,更是大學(xué)生尋找自我缺陷,完善自己人格的一個(gè)途徑。在社會(huì )實(shí)踐中不斷發(fā)現自己能力和性格上的缺點(diǎn),然后針對這些缺點(diǎn),在實(shí)踐中有針對性的鍛煉自己,通過(guò)社會(huì )實(shí)踐來(lái)更好的完善自己的人格。

  2、豐富大學(xué)生第二課堂,充分開(kāi)展學(xué)生會(huì )工作與社團活動(dòng)

  校園是一個(gè)小社會(huì ),完成從校園到社會(huì )的過(guò)度,需要從校園社團活動(dòng)開(kāi)始。在學(xué)生會(huì )與社團活動(dòng)中,每個(gè)同學(xué)通過(guò)自我定位,競選,工作實(shí)踐找到自己適合做的學(xué)生干部崗位,也是提高適應能力的一個(gè)過(guò)程。同時(shí),學(xué)生會(huì )與社團活動(dòng)中,鍛煉的組織協(xié)調能力,交際能力也鍛造了一個(gè)人的心理素質(zhì),為將來(lái)走上社會(huì )打下堅硬的基礎。

  3、學(xué)校組織寒暑期社會(huì )實(shí)踐活動(dòng),社會(huì )實(shí)踐月、周

  學(xué)校是多元文化的聚集地,除了各種形式的第二課堂,寒暑期社會(huì )實(shí)踐活動(dòng),實(shí)習活動(dòng),社會(huì )實(shí)踐月、周等,也更能直觀(guān)的使學(xué)生們提前進(jìn)入社會(huì ),進(jìn)行實(shí)際操作階段的社會(huì )實(shí)踐。幫助學(xué)生從實(shí)踐中正確認識社會(huì ),正確自我定位,發(fā)現自我價(jià)值,形成正確的人生觀(guān),世界觀(guān),社會(huì )觀(guān)有著(zhù)積極的影響。

  4、學(xué)校開(kāi)設社會(huì )實(shí)踐與就業(yè)指導課

  除了實(shí)踐和第二課堂以外,學(xué)?梢蚤_(kāi)設社會(huì )實(shí)踐與就業(yè)指導課,從理論上分析社會(huì )現狀,專(zhuān)業(yè)情況,社會(huì )實(shí)踐與就業(yè)過(guò)程中可能遇到的困難和如何解決的途徑。幫助大學(xué)生有一個(gè)大概的認識?档抡f(shuō),有知覺(jué)無(wú)概念是茫的,有概念無(wú)知覺(jué)是空的”只有有理論知識,才能更好的指導實(shí)踐,實(shí)踐也更需要理論知識來(lái)總結拔高。通過(guò)社會(huì )實(shí)踐與就業(yè)指導課,明確理論目標,有更清楚的認識,從宏觀(guān)上把握自己,更好的適應社會(huì )。

  結語(yǔ):

  總之,社會(huì )實(shí)踐結合心理健康教育工作作為培養學(xué)生成才的有效方式,自然要承擔起調節大學(xué)生心理,引導大學(xué)生心理健康的責任。要加強和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育與社會(huì )實(shí)踐結合工作,必須進(jìn)一步開(kāi)展系統深入的研究和實(shí)踐,積極探索,勇于創(chuàng )新。整合和利用學(xué)校已有資源,創(chuàng )造一套實(shí)用有效的機制,最終實(shí)現通過(guò)社會(huì )實(shí)踐促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的目的。

大學(xué)生心理健康論文1500字范文(第7篇)

  隨著(zhù)高校教育的深入發(fā)展,大學(xué)生的心理問(wèn)題也日漸突出,就業(yè)、生活等多個(gè)方面都給大學(xué)生的心理健康造成了一定的困擾。

  因此,通過(guò)促進(jìn)高校體育發(fā)展緩解大學(xué)生心理健康問(wèn)題成為了眾多高校教師關(guān)注的焦點(diǎn)。高校體育教育與大學(xué)生心理健康教育有著(zhù)密不可分的聯(lián)系,如何做到通過(guò)高校體育促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育成為廣大體育教育者的重中之重。

  隨著(zhù)現代社會(huì )的快速發(fā)展,高校生受到的壓力越來(lái)越大,不僅僅是就業(yè)壓力,生活壓力和學(xué)習壓力也給高校生造成了一定的困擾。因此,有些高校生出現焦慮等心理健康問(wèn)題,雖然這些問(wèn)題不具有普遍性,但是它是客觀(guān)的存在,仍需學(xué)校和教師給予一定的關(guān)注。

  因此,積極開(kāi)展體育教育促進(jìn)高校生心理健康是一件刻不容緩的事情。就此本文與讀者對高校體育促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育路徑進(jìn)行共同探討。

  一、大學(xué)生心理健康問(wèn)題的成因及表現

  隨著(zhù)我國經(jīng)濟的快速發(fā)展和生活節奏的加快,社會(huì )上各種競爭日趨激烈,雖然大學(xué)生未出校門(mén),但是很多競爭壓力依然給大學(xué)生造成了一定的影響。再者隨著(zhù)近年大學(xué)生就業(yè)形勢日趨嚴重,尤其高職院校的學(xué)生,進(jìn)入大學(xué)三年左右的時(shí)間就要進(jìn)入社會(huì ),這使得很多大學(xué)生在之后的學(xué)習中感到很焦灼,不知道應該怎樣利用有限時(shí)間來(lái)有效的提高自身的綜合素質(zhì)和競爭能力。

  隨著(zhù)這種壓力的日益劇增,很多大學(xué)生或多或少的都出現了一些心理問(wèn)題。而且很多大學(xué)生在高中時(shí)期只關(guān)注學(xué)習,忽視了綜合素質(zhì)的發(fā)展,到了大學(xué)才發(fā)現自己的交際能力和表達能力都存在一定的問(wèn)題,這也給大學(xué)生造成了一定的生活壓力。

  根據大學(xué)生心理健康調查報告顯示大學(xué)生出現的心理健康問(wèn)題主要有緊張焦慮、浮躁、急功近利等,之所以出現這些問(wèn)題,主要是因為大學(xué)生剛剛經(jīng)歷了緊張的高中時(shí)期。生活環(huán)境和學(xué)習環(huán)境都有了極大的改變,大學(xué)生還不能很快的投入到新環(huán)境中。

  二、高校體育對大學(xué)生心理健康教育的積極作用

  (一)體育運動(dòng)有助于培養大學(xué)生交際能力

  大學(xué)生從緊張的高中時(shí)代一下跨入輕松的大學(xué)時(shí)代,雖然沒(méi)有學(xué)習的壓力,但是由于大學(xué)生的社會(huì )經(jīng)驗不足,使得一些學(xué)生在人際交往過(guò)程中出現一些問(wèn)題。而體育運動(dòng)正是能夠消除人與人之間隔閡的重要途徑。在體育運動(dòng)中,學(xué)生要學(xué)會(huì )相互合作和相互交流,從而通過(guò)這種途徑大學(xué)生的交際變得會(huì )更加容易。

  (二)體育運動(dòng)有助于大學(xué)生完善自我

  體育運動(dòng)可以很好的幫助學(xué)生形成開(kāi)朗外向的性格,并且在體育運動(dòng)中,學(xué)生很容易培養自信心和自尊心。這對大學(xué)生的性格完善起到了很好的促進(jìn)作用。

  三、高校體育促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的路徑

  (一)教師應該充分發(fā)揮體育教育的積極作用

  通過(guò)體育教育促進(jìn)大學(xué)生心理健康,起主要作用的就是教師,教師應該主動(dòng)承擔起這個(gè)責任,在日常的體育教學(xué)中,加強心理健康教育的深入實(shí)施,讓學(xué)生身體健康和心理健康共同提升。

  比如教師可通過(guò)隊列隊形練習如越野等,培養學(xué)生的毅力和韌性,還可以讓學(xué)生在嚴格的紀律和規則要求下養成一定的自制力。又如競技體育可以提高學(xué)生的競爭意識和培養學(xué)生的自我認識意識,從而使得學(xué)生在以后的學(xué)習和工作能夠充分利用自身的優(yōu)勢,在競爭激烈的社會(huì )中爭得屬于自己的一片天空。

  (二)教師應該積極開(kāi)展體育競技活動(dòng),培養大學(xué)生的健康心理

  體育競技活動(dòng)并不是教給學(xué)生要爭強好勝,而是要學(xué)生在體育競技中感受到真正的體育精神。隨著(zhù)現代社會(huì )的快速發(fā)展,很多學(xué)生已經(jīng)不再是以往的體育盲了。有的學(xué)生可能會(huì )喜歡籃球,也有的學(xué)生可能會(huì )喜歡足球,無(wú)論是哪種體育活動(dòng),學(xué)生在實(shí)際的參與中不僅能培養健康的身體更能培養積極向上的心理。

  比如教師可以利用學(xué)生的興趣點(diǎn),開(kāi)展體育活動(dòng)。如籃球比賽,學(xué)生在積極參與比賽的各個(gè)環(huán)節中都能感受到運動(dòng)精神,并且比賽是一項團體活動(dòng),這就要求每個(gè)學(xué)生都要以維護集體利益為首要準則。學(xué)生通過(guò)準備比賽和比賽的過(guò)程能夠感受到團體合作精神和集體榮譽(yù)感,也能夠懂得如何與別人分享自己的喜悅和煩惱。并且體育競技還能有效的促進(jìn)學(xué)生品格的完善。又如象棋比賽,不僅能促進(jìn)學(xué)生培養冷靜、認真的學(xué)習能力,還能培養學(xué)生團結合作的團隊意思?傊,體育競技比賽能夠消除大學(xué)生心理的負面情緒,為大學(xué)生的交際奠定一個(gè)良好的基礎。

  綜上所述,促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的有效手段就是深化高校體育教育,讓大學(xué)生在體育競技中學(xué)會(huì )分享,學(xué)會(huì )交流從而培養出外向開(kāi)朗的性格,從而為大學(xué)生的心理健康做出正確的指導。因此教師在實(shí)際體育教學(xué)過(guò)程中,應該注意促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展,使得大學(xué)生養成健康、積極的心理。

大學(xué)生心理健康論文1500字范文(第8篇)

  摘要:大學(xué)生心理健康課程對于普及心理健康知識、提高學(xué)生心理素質(zhì)具有重要意義,是高校一門(mén)不可或缺的課程。本文主要分析了心理健康教育課程存在的問(wèn)題并提出了相應的解決對策,以供參考。

  關(guān)鍵詞:大學(xué)生;心理健康教育;課程

  伴隨著(zhù)科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,高等教育有了新發(fā)展機遇的同時(shí)也面臨著(zhù)各種挑戰,培養出與社會(huì )接軌的全能型人才是我國各大高校面臨的首要難題。對大學(xué)生進(jìn)行心理教育是發(fā)展的前提,如果大學(xué)生普遍存在不健康心理,那么全面發(fā)展即是空談。所以,大學(xué)生心理健康教育課程的科學(xué)性、有效性受到了越來(lái)越多的關(guān)注與重視。

  一、大學(xué)生心理健康教育課程的不合理之處

  1.教學(xué)目標忽視發(fā)展性

  我國大多數高校的心理教育課程是以問(wèn)題導向式教學(xué)為主,沒(méi)有與發(fā)展性目標進(jìn)行良好結合。一般來(lái)說(shuō),高校從預防心理問(wèn)題、普及心理知識、治療心理疾病三個(gè)不同等級入手將大學(xué)生心理健康教育課程目標也分成了三個(gè)級別:一級目標是以預防教育為主,是針對全體學(xué)生開(kāi)展的,主要為了培養大學(xué)生的心理素質(zhì),防止心理疾病的產(chǎn)生;二級目標是以普及心理問(wèn)題為主,教師通過(guò)對學(xué)校普遍心理問(wèn)題的調查,面向全體學(xué)生予以針對性教育與輔導,從而達到消除學(xué)生心理障礙的目的;三級目標是以治療為主,對患有較嚴重心理疾病的學(xué)生進(jìn)行獨立的、針對性的診療。大學(xué)生心理健康教育目標通常是二級目標,即以問(wèn)題導向為主,主要采取預防措施,避免心理疾病的產(chǎn)生,而忽略了發(fā)展性目標,也就是很多高校心理健康教育并沒(méi)有起到開(kāi)發(fā)大學(xué)生心理潛能的作用,不注重對大學(xué)生積極向上、樂(lè )觀(guān)等思想品質(zhì)的培養。

  2.教學(xué)手段單一

  據調查,很多高校的心理健康教育主要采取理論教育的形式,并沒(méi)有創(chuàng )設一些情境讓大學(xué)生身臨其境地去感受,即缺乏體驗式教育的引入。心理教育本來(lái)就與其他專(zhuān)業(yè)課不同,不是記住基礎知識就能解決心理問(wèn)題的,該課程應該著(zhù)重于學(xué)生真實(shí)的體驗。而單純的理論教學(xué)使課堂毫無(wú)生氣,學(xué)生提不起學(xué)習興趣,導致不能發(fā)揮應有的心理教育效果。

  3.課程設置有待優(yōu)化

  我國對大學(xué)生心理健康教育課程的重視程度有待提高。目前,我國大多數高校的心理健康教育課程都是選修課或者是活動(dòng)課程。部分學(xué)校有心理專(zhuān)業(yè),開(kāi)設的心理課程也相對較多,但是很多內容都很深奧,對于非心理專(zhuān)業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)難度過(guò)大,加上部分教學(xué)內容沒(méi)有邏輯性,知識層次混亂,導致課程教學(xué)不能取得良好的效果。

  二、提高大學(xué)生心理健康教育質(zhì)量的方法

  1.教學(xué)方法多元化

  同其他學(xué)科教育一樣,大學(xué)生心理健康教育也是以大學(xué)生為主導的,教師起輔導作用。因此,在課堂上,教師要多加關(guān)注學(xué)生的心理歷程,總結學(xué)生的心理特點(diǎn),對有心理問(wèn)題的學(xué)生應該進(jìn)行針對性指導,從而提高大學(xué)生的心理素質(zhì),增強其適應能力和自我調節能力,促使其更好發(fā)展。大學(xué)生心理健康教育課程應該改變傳統的單一教學(xué)方式,將游戲教學(xué)、情景教學(xué)、心理測試、影片分析等環(huán)節加入課堂,這樣不僅可以調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習積極性,還能培養他們發(fā)現問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。

  2.課程教學(xué)應與課外學(xué)習相結合

  為了提高心理學(xué)教學(xué)質(zhì)量,應該將書(shū)本教學(xué)與課外知識掛鉤,教師應該在課堂之余,多組織學(xué)生參與專(zhuān)題講座和社團活動(dòng),并與課堂內容相融合,從而培養學(xué)生健康向上的心理。

  3.將課堂學(xué)習與學(xué)生課后反思相結合

  教師除了引導學(xué)生進(jìn)行形式多樣的課堂學(xué)習外,還應教會(huì )學(xué)生進(jìn)行自我教育,也就是指在教師的引導下,學(xué)生充分利用課余時(shí)間認真復習在課堂上所學(xué)的知識。自我教育可以強化學(xué)生學(xué)習心理健康課程的積極性、主動(dòng)性,不斷提高他們自我教育的能力和綜合素質(zhì)。

  4.進(jìn)行有效的課后評價(jià)

  為了更好地實(shí)現大學(xué)生心理健康教育的目標,教師應該關(guān)注心理健康教育課程的課后評價(jià),不僅包括心理知識的掌握,還包括課程目標的實(shí)現。很多學(xué)校都是用分數評價(jià)教學(xué)效果,這是不全面的,并不能反映問(wèn)題。對于大學(xué)生心理健康教育課程來(lái)說(shuō),應采用作品分析、行為觀(guān)察、心理測量等方法來(lái)對教師和學(xué)生進(jìn)行全面評價(jià),從而真正提高大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)的效率。

  三、結束語(yǔ)

  綜上所述,大學(xué)生通常自我認識不足,缺乏人際關(guān)系處理能力,導致心理問(wèn)題的產(chǎn)生,嚴重影響了自身的發(fā)展。我國很多高校在心理健康教育課程的目標設置、教育方式等方面還存在很多問(wèn)題,嚴重阻礙了大學(xué)生的心理健康發(fā)展。所以,只有采取多種教學(xué)方法、將理論課與課外學(xué)習相結合、課堂學(xué)習與學(xué)生課后反思相結合,并進(jìn)行有效的課后評價(jià),才能真正提高大學(xué)生心理健康教育的質(zhì)量。

  參考文獻:

  [1]張元洪,孔慶娜.論新形勢下大學(xué)生心理健康教育課程改革[J].思想政治教育研究,2013(2):134-136.

  [2]張孝鳳.積極心理學(xué)視角下的大學(xué)生心理健康教育課程體系初探[J].浙江理工大學(xué)學(xué)報,2014(4):151-154.

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